Kannst du fühlen, dass auch deine Tränen Liebe tragen?
Guten Morgen. Heute darfst du dich nicht dafür verurteilen, wenn Trauer gleich nach dem Aufwachen da ist. Du musst sie nicht wegdrücken, erklären oder schnell in den Griff bekommen. Auch deine Tränen tragen Liebe in sich. Sie zeigen, dass etwas in dir verbunden war, wichtig ist und weiter in deinem Herzen lebt. Vielleicht fühlt sich dein Inneres heute schwer an. Dann erlaube dir, den Morgen langsam zu betreten. Atme ruhig. Lege eine Hand auf dein Herz und nimm wahr, was da ist, ohne es zu bewerten. Trauer ist nicht nur Schmerz. Sie ist oft auch die zarte Form von Liebe, die keinen anderen Ort findet als dein Fühlen. Du darfst heute freundlich mit dir sein. Wähle einen kleinen, sanften Schritt für diesen Tag: ein warmes Getränk, ein stiller Moment am Fenster, ein bewusster Atemzug mehr. Du musst nicht stark wirken. Es reicht, wenn du ehrlich bei dir bleibst. Wo kannst du dir heute erlauben, deine Trauer als Ausdruck von Liebe anzunehmen?